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睡眠的谬误与常识-欧宝体育

发表于: 2021-08-15 03:44
本文摘要:当你睡觉时,当你睡觉时,我们仍然需要关闭“第三只眼”? 许多人在睡着之前有一个非常苛刻的环境要求 - 房间必须保持安静,必须从灯中保护,没有发光物体干扰(即使只有空调指示器,尖端的蓝光,也是尖端尺寸的蓝光。对于敏感的人来说,光线的滑翔程度也与第二天早上的太阳截然不同。 )。这是因为在我们的身体中,除了两只眼睛闭着眼睛外,还存在“第三只眼”,其存在是完全不受控制的。这是我们身体的最小器官 - 松果。

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当你睡觉时,当你睡觉时,我们仍然需要关闭“第三只眼”? 许多人在睡着之前有一个非常苛刻的环境要求 - 房间必须保持安静,必须从灯中保护,没有发光物体干扰(即使只有空调指示器,尖端的蓝光,也是尖端尺寸的蓝光。对于敏感的人来说,光线的滑翔程度也与第二天早上的太阳截然不同。

)。这是因为在我们的身体中,除了两只眼睛闭着眼睛外,还存在“第三只眼”,其存在是完全不受控制的。这是我们身体的最小器官 - 松果。

在17世纪,Lene Descarter首次提出了“松果”的概念,但概念提出,但Cartesol对其生理理解的认识是完全错误的。Cartesol几乎完全从哲学视角完全。

据了解了同一时间的医务人员了解该研究,确认该器官没有笛卡尔的形式,只是一个特殊的内分泌腺。直到20世纪,人们对松果的研究有一些进展。生理学家和生物学进化发现,所有哺乳动物目前都有松树果,并出土的古代生物化石表明,早期的生命祖先(如鱼,两栖和爬行动物)顶端有一对光学测量仪,两个头骨孔甚至可以 在鱼的化石上看到。1953年,Richard M.eakin首先在论文中提出了“第三只眼线”的概念,并认为许多动物被隐藏起来。

这种感光器官。2004年,神经和生物学家大卫C.Klein发现,松果的细胞结构与解剖学中的视网膜非常相似,这提出了松果和眼睛常见的假设。

原始的光敏细胞演化。那么为什么有些人对光线如此敏感? 原因与松果的作用有关。松果有责任分泌着着名的褪黑激素。当光线是黑暗的时,松果机的效率最高。

而且,每个人的松果都不同,有一个大小的小,通常在1到2岁时开发,不能改变。此外,由于松果的原因,光线确实对我们的睡眠有了很大的影响。数百年的人将躺在暗夜夜晚,现在我们的枕头有一个手机屏幕,窗外有一个城市灯光和屏幕,并且在建筑差距中会有各种各样的噪音,一切都是 告诉我们 - 我还没有结束,不要睡觉。

但是古代人比现代人更容易睡觉吗? 答案不一定,虽然古老的人没有光和噪音和加班工作,但他们可能不得不面对小鼠,昆虫,盗窃和其他更困难的因素。器官排毒时间表真的是假的吗? 我们每个人都应该收到父母发送的微信文章。

标题类似于“警惕!熬夜会导致长期死亡”,告诉我们在晚上10点睡觉,不要熬夜。这些文章的理论基础是人体在夜间有固定的排毒,如23点至1点,是胆囊,3点到5点钟是肺部排毒,5至7点是肠道排毒和肠道毒品 很快。很多人认为这种排毒表是非常合理的,那么它是科学的本身? 答案不完整。首先,这些时间表中的许多内脏功能是错误的。

例如,胆囊,这是完全Ziwu,无论多么健康,多么健康,工作怎么样,胆不会排毒。胆囊在人体中的功能是分泌胆汁。当人体摄入时,胆囊会分泌胆汁,以帮助胃消化。

此外,现代医学尚未制定胆囊亭的其他新功能。许多人相信这次时间表,因为他们在熬夜后居住,他们确实有一些身体问题,如咳嗽,或肝脏,胃肠胃等问题。

这些自然有熬夜睡眠的危险,但没有与排毒表的关系。这就像一个在下午跑步的男人,然后思考是,在下午的时刻是一样的。为什么很多人会“识别床”? “福利”的科学术语是“第一次迟到的效果”。

这也由先天性基因决定。睡觉时,我们的大脑并不完全静置,总有一部分潜在的警报。

对于人类来说,它通常负责逻辑分析的左脑醒来。该特征的起源也与人类演变有关。毕竟,人类在原来的时期生活在野外,并且有一个洞穴生活非常好,所以你必须在睡觉时保持一定程度的警报。

随着人类的演变,我们将不再需要随时随地保持警惕,但大脑的这种功能仍然存在。此外,“识别床”只是神经相对开发的人的现象。

半晶烷事件在睡觉时没有这样活跃的人,实际上保持了潜在的清醒。根据研究数据统计数据,每个人每晚醒来高达20到30次,但这种清醒时间非常短,而那一刻就是稍纵即逝,所以我们大多数人都不会被我们实现。褪黑激素有效吗? 褪黑激素是现代人的医疗保健品。我们身体的松果将在睡眠中分泌褪黑激素,然后我们可以在身体中发挥同样的作用。

有可能的。松果尺寸只有一个因素,即外面的光线明亮,由于身体的摄入量,它不会减少褪黑素的分泌。

从这一点起,使用褪黑激素没有副作用。与传统的睡眠药片相比,它更安全,不会上瘾。除褪黑激素外,在2000年之后,近代人民的问题越来越受到关注,药剂学家还开发了几种褪黑激素受体激动剂。

他们可以直接刺激松果。褪黑激素合成,从而起到帮助睡眠的作用。分泌的正常褪黑激素数为约10次,褪黑激素更容易进入脑血液循环。但褪黑素的作用不是绝对的。

除了某些人本身外,褪黑素在长期慢性失眠治疗中的影响也相对有限。褪黑激素更急性失眠的情况,例如加班,兴奋,不合适等。在“Poppothantant”这个词中有一个科学的基础吗? “爆炸性肝脏”是过去两年中受欢迎的词。

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在游戏玩家和追逐中更为常见。当游戏需要很多能量时,玩家通常会使用“100小时”,例如“poppum”。话语描述。

当我看到别人十多个小时后,人们也会使用荒谬的语气来问“肝脏仍然存在”? 那么,在夜晚和“普美的肝脏”之间,是否真的有担忧已经被证明了? 目前,很明显肝脏病变对睡眠有很大的影响。除了我们着名的分解毒素,额外的新陈代谢,储存葡萄糖和维生素等。

目前没有人造细胞完全取代肝细胞的作用。在肝脏的许多功能中,它也是褪黑激素代谢之一。以肝硬化患者为例,尽管褪黑素被松果分泌,但其他器官需要进行新陈代谢更新,而肝硬化患者的肝功能受到严重受损,并且白天松果分泌减少。没有办法做出正常的新陈代谢。

当它是晚上时,松果分泌的褪黑激素比正常人低得多。因此,在晚上,肝脏疾病的患者通常难以入睡或等到他们可以睡得很晚,即使他们睡觉,睡眠条件也是非常不稳定的。然而,它将被逆转,因为它会在夜晚和夜晚严重损害肝脏,目前的药物并不是特别清楚。

据2018年发表的文件,生理学家一直在进行小鼠对照实验,一群小鼠有正常的睡眠工作,另一组被剥夺了睡眠,一切都保持清醒。结果,对照发现的第二天发现,白鼠的肝脏在白天和夜晚有病变。在夜间肝脏肝脏脂肪和葡萄糖的含量显着增加,整个肝的大小增加了近一半。

可以看出,熬夜会对肝脏的新陈代谢产生影响。但是,没有明确订单的原因是,研究人员尚未在本实验中排除其他变量。例如,熬夜的小鼠会增加肝脏脂肪,无论是由非睡眠条件中的能量消耗引起的,如果在熬夜的过程中,可以避免对肝脏代谢的影响,它是 吃时间? 是否存在与生物钟时间之间的对应关系的关系? 鼠标的肝脏会在正常睡眠后恢复到初始尺寸,人类肝脏是否具有相同的恢复? 人和小鼠不同的肝脏机制是否同样适用于该实验结果? 在实验中没有控制或呈现的这些因素是这个问题的原因。

目前,睡眠会遇到肝脏会损害,但损坏程度不确定。然而,主要肝病绝对不是由这种行为熬夜引起的,熬夜肝脏的影响主要反映在血糖指数,内分泌失调中。在肝脏损伤方面,酗酒带来的肝脏受损,远远超过一晚。

至于患有更严重的肝癌等疾病,没有什么可以与熬夜联系起来。很难早上看床吗? 不幸的是,这似乎不愿意看看水平。如果这只是一天晚上,工作加班或其他原因,我在第二天早上醒来,我想在床上更长,这确实是正常的现象。

但如果没有特别疲惫的原因,但它仍然躺在床上。即使你不想移动,严肃甚至悬挂干燥,喝一杯水也懒得到达或往下看,那么这可能属于一种情况。这种“爱情床”现象纳入2018年的医疗疾病范围,目前的研究仍在进行中。

英语中的两个单词与此相关,一个是“潮湿”,另一个是“临床亚洲人”,前者是指后者指的是躺在床上的强烈愿望。早上,有一个强大的意志力,你可以摆脱“谵妄”的形式。此外,有“潮湿”的人躺在床上,他们会向早上和心情展示,情绪低,对新天不生道不感兴趣。

但没有必要恐慌。大多数人都没有工作压力或疲惫,他们想面对清晨,我想躺在床上休息一下。真正的“歧视酵母”不是孤立的,并且有抑郁症,焦虑等。

该研究将更好地警告人体的其他潜在危险信号。你会在晚上熬夜吗? 人们说早期睡得好对身心健康有益,那么如果一个人每晚睡得很晚,它会以同样的方式伤害身体,每天睡8小时超过8小时? 如果一个人在早上两天睡觉,第二天上午10点起床,这种行为仍然熬夜吗? 这应该首先从人类生物钟开始。生物钟扮演内部调整节奏的作用,这不受外部环境的影响,即将我们放在封闭的空间中,我们仍然每天睡觉并醒来。

在所有哺乳动物中,控制生物钟的细胞位于静音上的视光篷的神经元附近。医学研究人员已经进行了实验,移植了胎儿的内部核心性状,发现移植的生物钟也改变,并与捐赠者的生物钟相似。

该实验证明了对昼夜节律的监管方法的重要性,并表明一个人的生物钟在很大程度上依赖于遗传学。有些人是世界的诞生,就是那种“夜猫”,有些人必须在晚上十点钟睡觉,一旦有点晚了,将不可受理。因为每个人的生物钟都不同,所以睡眠和起床会有差异。当然,我们会发现白天和夜晚,大多数人都没有个人自由,多次因为工作,加班或追逐游戏等。

如果您形成了常规工作时间,您将不会对您的身体产生任何影响。在一天晚上,这是对身体造成损害的不规则动作。例如,一个人每天两个点睡觉,十点钟起床,然后他突然起身,因为事物和八个九点,那么这会给身体带来很大的伤害。这是早期睡眠的原因。

除了熬夜的伤害外,我们可能不会注意另一件事,没有必要早睡。2021年2月,一篇论文发表在“自然”杂志中,表明您可以做睡眠和情感。

研究人员穿着志愿者的手腕,然后每季度进行抑郁症综合征测试。发现早晚睡觉的人有情绪抑郁和焦虑。

睡觉时,我总觉得一只脚在疾病前面? 我相信每个人都有这种经历 - 睡着后,突然在黑暗中有一个落在黑暗中,然后突然醒来。如果您在家中吃猫,您将遵守同样的情景也将发生在小动物身上。对于这种现象,有人会告诉孩子说这是发展中的骨头,很长,有些人说这是心脏病的前兆。

还有一个科学的说法,这是人类演变的结果。因为人类没有保持平衡的尾巴,所以在原始时期的灵长类动物在树上,为了防止睡眠树落下,并且警报将在小脑下发出警报并唤醒枕木。

这种秋天和睡眠短暂的抽搐,医学称为“睡眠抽搐”,没有明确的结论是因为它产生的原因,但与疾病的确切没有关系(只要它不是严重的长 - 时间刺激)。普遍接受的观点是睡眠抽搐是由大脑和身体的不成功引起的,当你的身体感觉疲惫不堪,脑皮层仍然有效,但神经信号之间存在矛盾,大脑想要唤醒身体 ,有各种现象。

大脑的原因仍然在外面的活性状态通常是外部的,例如摄入过量的咖啡因,酒精或其他药物。睡眠抽搐通常是在每个人中出现的正常现象,并且没有必要对待它。written / palace [editor: Tia NB哦群].。


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